玉米汁的做法窍门(豆浆机榨玉米汁的做法) -九游会ag

玉米汁的做法窍门(豆浆机榨玉米汁的做法)

奶香玉米汁,以玉米和牛奶为主要原料,风味清香可口,富含人体必须的营养物质,可直接被肠道吸收,能抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老等,适合男女老少饮用。

by 格蓝蓝 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 玉米粒 200克
  • 牛奶 400克
  • 水 1500克
  • 糖 适量

做法步骤

玉米汁的做法窍门(豆浆机榨玉米汁的做法)

1、准备食材。

玉米汁的做法窍门(豆浆机榨玉米汁的做法)

2、玉米粒解冻用水冲洗一下。

玉米汁的做法窍门(豆浆机榨玉米汁的做法)

3、放到破壁机里,加入1500克清水。

玉米汁的做法窍门(豆浆机榨玉米汁的做法)

4、启动破壁机,选择玉米汁程序。

玉米汁的做法窍门(豆浆机榨玉米汁的做法)

5、打好的玉米汁里加入400克牛奶和适量的白砂糖。

玉米汁的做法窍门(豆浆机榨玉米汁的做法)

6、6、 好喝的奶香玉米汁就做好了。

玉米汁的做法窍门(豆浆机榨玉米汁的做法)

7、奶香味很浓。

玉米汁的做法窍门(豆浆机榨玉米汁的做法)

8、我直接用的玉米粒,很方便。

小贴士

1、 如果没有破壁机用豆浆机也可以,如果没有豆浆机……把玉米粒煮熟,用料理机打碎就可以了,但是口感不如破壁机细腻。 2、 根据个人的喜好来添加白砂糖。 3、可以用玉米粒也可以直接买玉米棒子,玉米粒更省事儿一点。

玉米粒的营养功效

益肺宁心,健脾开胃,利水通淋,防癌,降胆固醇,健脑

玉米粒的饮食禁忌

玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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