最近有小伙伴问到我：买来的水果中附送的牛油果实在不知道该怎么吃？想让我教教她，那就在这里给出我所知道的一些吃法，有不同想法的小伙伴也欢迎留言分享哦。
说实话，牛油果这种水果单吃起来确实不太好入口，滑腻腻的，喜欢这种口感的人会觉得很赞，但更多人可能觉得有点恶心。
这一点倒是可以和榴莲pk一下了，爱吃的人追捧它，不爱的人则对它嗤之以鼻。但好在牛油果还算是可以用其它吃法来补救一下它的口感。
1、比如，煮了它，味道比生吃起来要好很多。
牛油果的内部挖去一部分，打一个***蛋在里面，撒上盐和胡椒，再放到锅里煎烤，直到果肉熟烂。这就好啦，开吃！
2、用作酱料，搭配很多饼类食物或者面包蘸起来，好吃不腻~
把牛油果从中间切开，果肉挖出切碎，然后加盐和柠檬汁（具体加什么随意啦，你喜欢就好）搅拌成泥状，美味酱料就完成了。
均匀涂抹在面包上
墨西哥人民很爱的玉米片蘸牛油果酱
你可以把这个酱料配在任何你想吃的食物上，发掘更多美味！
3、牛油果奶昔饮品
先把酸奶倒入搅拌机内，用勺子把牛油果的果肉都挖出来放进去，（用量根据实际饮用情况来定）一起搅一搅，一杯粘稠的奶昔饮品，和用其它水果做出来的都不一样哦。
4、牛油果沙拉
牛油果切块，包菜，甘蓝，胡萝卜等蔬菜全部切块，搅拌均匀，撒上玉米粒和一些小坚果，最后加入沙拉酱与黑胡椒，就可以食用了。
牛油果味道清淡，蔬菜香脆，两者混在一起互不冲突，用沙拉酱调味，可以说是最健康的蔬菜水果沙拉了。
温馨tips:
1、牛油果能够缓解糖尿病症，它的含糖率是香蕉的五分之一，可以说是糖尿病人难得的低糖食品哦。
2、女性朋友们每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，预防宫颈癌。
3、需要减肥的小伙伴还是要少吃牛油果的，毕竟它属于高热量食物。
4、牛油果在切开之后会很快氧化变色，因此要尽量在两小时内吃掉它！
上面介绍的关于牛油果的吃法我先做起来喽，更多精彩尽在“小象鲜生”，小伙伴们快跟上！
